Os bons hábitos ficam

Por: Secretaria Municipal de Comunicação
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Lavar as mãos é um hábito reconhecido pela Organização Mundial de
Saúde (OMS) como uma das principais armas para combater epidemias.
Não é à toa que esta tem sido uma das medidas mais incentivadas em
todo o mundo em meio à presença do novo coronavírus, causador da
Covid-19.


Em Manaus, o pico da pandemia passou, a letalidade pelo vírus diminuiu e
o número de internações hospitalares também, porém o novo coronavírus
ainda é uma ameaça presente e atinge pessoas diariamente. Por isso,
especialmente agora, com o retorno das atividades comerciais e as
pessoas voltando a circular, dividindo ambientes, é importante que os bons
hábitos de higiene, como lavar as mãos, continuem. São medidas simples,
porém importantes na prevenção de doenças, para deixar esse e outros
vírus fora de sua casa.

Além do trabalho, se você tiver que sair e puder fazer escolhas, opte por ir
a espaços comerciais que ofereçam a seus clientes estruturas para
higienização das mãos. Veja detalhes desta e outras medidas:

  • As mãos devem ser lavadas com freqüência. O ritual completo deve
    durar pelo menos 50 segundos. Capriche na limpeza entre os dedos,
    incluindo o polegar. Lave também o dorso e o punho. Se puder, opte pelo
    sabão neutro.
  • Se estiver na rua, opte por toalhas de papel para enxugar as mãos.
  • Ao chegar da rua, tire o calçado para entrar em casa. Higienize-o antes
    de guardar.
  • Lave bem os alimentos antes de consumi-los.
  • Deixe frutas e folhas de molho por 15 minutos em solução clorada: uma
    colher de água sanitária para cada litro de água.
  • Se optar por comidas prontas em delivery, não esqueça de higienizar
    suas mãos e embalagens.
  • Limpe a casa uma vez ao dia.
  • Mantenha objetos de uso pessoal (celular, computador, tablete, canetas
    e canecas, por exemplo) higienizados.

Além disso, o álcool em gel deve estar sempre com você. E não se esqueça
de usar a máscara e levar outras para a troca durante o dia. Elas devem
ser trocadas no máximo a cada três horas.
Lembre-se: Os bons hábitos ficam. Preserve sua saúde e fique longe do
novo coronavírus.

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