Saúde vocal: FVS-RCP alerta para cuidados com a voz durante o Festival Folclórico de Parintins

É tempo de Festival de Parintins, de boi-bumbá, de festa e também de cantar as toadas preferidas. No entanto, é também período para cuidar da voz e da audição para evitar danos. Às vésperas da 55ª edição do Festival Folclórico de Parintins, o Centro de Referência Estadual em Saúde do Trabalhador do Amazonas (Cerest-AM) alerta para as medidas preventivas à saúde vocal.

O Cerest-AM faz parte da Fundação de Vigilância em Saúde do Amazonas – Drª Rosemary Costa Pinto (FVS-RCP), instituição vinculada à Secretaria de Estado de Saúde do Amazonas (SES-AM), e trata da promoção da saúde no ambiente laboral.

A Vigilância em Saúde do Trabalhador, especificamente na promoção da saúde vocal, destaca que são sinais de alerta na voz uma série de alterações, como cansaço ao falar, rouquidão, perda de potência vocal, mudanças de intensidade e de tom, diminuição do tempo de fonação.

A diretora-presidente da FVS-RCP, Tatyana Amorim, explica que, durante o Festival de Parintins, a voz é uma das forças durante as toadas dos bois, mas merece atenção redobrada para evitar complicações à saúde.

“Durante o festival, as duas torcidas dos bois cantam durante as toadas, fazendo esforço vocal durante os ensaios e todo o evento. Ao forçar a voz, podemos desenvolver agravos à saúde e ter complicações que podem permanecer após o festival”, afirma Tatyana.

Segundo a fonoaudióloga do Cerest-AM da FVS-RCP, Socorro Soares, os cuidados com a voz também devem ser tomados, principalmente, pelos profissionais que têm a voz como instrumento de trabalho. No festival, os músicos, cantores, estão mais expostos ao som alto, isso precisa ser fator de monitoramento ao longo do ano, a fim de verificar possíveis perdas auditivas induzidas pelo ruído.

“Por mais agradável que uma toada seja, se ouvida em intensidade elevada (som alto) pode causar dano à audição. Os cantores utilizam sua voz como ferramenta de trabalho e podem acabar fazendo um esforço vocal maior, devido à competição sonora do ambiente. Os problemas auditivos podem ser relacionados pela exposição prolongada a níveis de pressão sonora elevados, produzidos pelos instrumentos musicais”, destaca Socorro.

Prevenção

A FVS-RCP aponta dicas para cantar sua toada e manter os cuidados com a voz durante o festival:

· é importante articular bem as palavras, sem realizar esforço vocal, mantendo uma boa postura corporal ao falar ou cantar, beber água com frequência para manter o corpo hidratado e consequentemente das estruturas vocais, ter uma alimentação saudável rica em frutas e proteínas, usar roupas confortáveis que permitam uma boa movimentação de abdômen, tórax e pescoço;

· evitar falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos, evitar pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas, e estar atento aos primeiros sintomas de alteração vocal, como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão.

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